2016_06
22
(Wed)23:14

6月25日(土)開催します

暑いで、熱中症に気をつけてください。

C.O.M.M.E.N.T

喜多方ラーメン郡山行き⁉︎

飲んだ後の帰りの駅の電光掲示板に、そんなの出たら、思わず乗るかも・・・⁉︎


ところで先週は、DCTeighty'sが話題になったので、ググッてみたら・・・⁉︎


脂肪1kg 7000kcal
フルマラソン 2300kcal(体重60kgで2時間)
ダブルス6時間 1800kcal(体重60kg休憩無)
シングルス6時間 2400kcal(体重60kg休憩無)
(O_O)

eighty'sには朗報⁉︎
同じ運動量なら、消費カロリーは体重に正比例‼︎

ダブルス6時間 3000kcal
シングルス 6時間 4000kcal

ダブルスとシングルスを6時間づつ休憩なしで続ければ脂肪1kg燃焼\(^o^)/

でも・・・
井村屋小豆バー食べたら100kcal

締めの喜多方ラーメン 600〜1000kcal⁉︎

(O_O)(O_O)(O_O)



今週も完全燃焼で11:00〜頑張りますm(__)m

2016/06/23 (Thu) 06:37 | コリゴリ #- | URL | 編集 | 返信

11時から14時まで行きます。

2016/06/23 (Thu) 14:46 | にいみ #- | URL | 編集 | 返信

テニスの後は4㎏位減ってるんだけどな〜

たいしてダイエットしてもいないのに、したつもりになって暴飲暴食したくなる今日この頃です。
今週は、13時頃からお願いします。

2016/06/23 (Thu) 20:52 | ノンベ #- | URL | 編集 | 返信

晴れ女ですけどー!

久しぶりの参加です。
お天気怪しいですが13時過ぎぐらいから参加します。

この日、DCTナイターやりませんか〜🍻😁

2016/06/23 (Thu) 22:12 | レイ #AVNby.KY | URL | 編集 | 返信

11時から二人で参加予定です。

雨が心配ですね。梅雨ですから仕方がないですが

よろしくお願いします(^_-)-☆

2016/06/23 (Thu) 22:45 | グリとグラ #- | URL | 編集 | 返信

だっ、誰が大仏やねん

せめて観音と呼ばれるように、
11:00~精進します。

2016/06/23 (Thu) 22:48 | ニーナママ #- | URL | 編集 | 返信

DCTnighter\(^o^)/

ダブルス6時間 1800kcal

ビール大瓶 3本

ワインボトル 2本半

日本酒 9合


そんな計算いらない⁉︎m(__)m


ナイターも参加します\(^o^)/

2016/06/23 (Thu) 23:25 | コリゴリ #- | URL | 編集 | 返信

梅雨 梅雨 梅雨


雨が 大変 心配な 今日 此の頃 です。

11時 コリゴリ・グリ・グラ・ニーナママ・
   にいみ・おかびー・

13時 ノンベ・レイ・

追加エントリー お待ちしております。

DCTナイターは レイさん コートですか? 河川敷ですか?


おかビーも 参加したいです・・・

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2016/06/24 (Fri) 03:50 | おかびー #- | URL | 編集 | 返信

あっ 6月25日(土)の 夜は お留守番の日でした。


ごめんなさい

グリコの 女子会の日で 夜は 

ジュリアスくんの 子守の日でした。

おかビー DCTナイター 不参加です。

ごめんなさい

2016/06/24 (Fri) 05:01 | おかびー #- | URL | 編集 | 返信

12時ごろに行けると思います!
ナイターも行きたいです(^^)

2016/06/24 (Fri) 07:14 | ヒデ #- | URL | 編集 | 返信

No title

11時から参加します。

2016/06/24 (Fri) 12:33 | ヤマ #- | URL | 編集 | 返信

13;00から参加します。

ナイターも参加します。

2016/06/24 (Fri) 19:25 | マイケル #mQop/nM. | URL | 編集 | 返信

遅くなってすいません。

妻と二人で11時からナイターも含めて、二人で参加予定です。
どこまでも付きあっちゃうよ。

2016/06/24 (Fri) 20:52 | まっピー #- | URL | 編集 | 返信

ナイター

ナイターは知多半田駅か半田駅近辺です😁

2016/06/25 (Sat) 09:40 | レイ #AVNby.KY | URL | 編集 | 返信

遅くなりました、6月25日(土)の 昼の部は 中止です。 



ごめんなさい。

コートが 田んぼでした。

昼の部は 中止 致します。


ナイター おかビーは 残念ですが、欠席です。

また 来週 お願い致します。


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2016/06/25 (Sat) 10:20 | おかびー #- | URL | 編集 | 返信

改めて、6月25日(土)の 昼の部は 13時から、レイさんコートで 開催致します。

レイさんの 会社 コートが 13時から、使える事に 成りました。

レイさん ありがとうございます。感謝 感謝 感謝 です。


13時 コリゴリ・グリ・グラ・ニーナママ・
    にいみ・ヒデ・ヤマ・まっピー・
    はまっピー・ノンベ・レイ・マイケル・
    おかびー・

13時に レイさんの会社 コートに 集合です。

会社のわからない方は JR東成岩駅 前に 集合です。

エントリー 13人 限定の 開催です。

改めて レイさん ありがとうございます。

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2016/06/25 (Sat) 11:12 | おかびー #- | URL | 編集 | 返信

ナイター 参加できなくなりました。
また次回お願いします。

2016/06/25 (Sat) 11:12 | マイケル #mQop/nM. | URL | 編集 | 返信

あ、第二会場なんですね。
スミマセン予定入れてしまいました。
午後もナイターも不参加でござる。

2016/06/25 (Sat) 11:46 | ニーナママ #- | URL | 編集 | 返信

びんビール3本で6時間は動けません。

もちろんナイター営業にもお邪魔します。

2016/06/25 (Sat) 12:30 | のんべ #- | URL | 編集 | 返信

ごめんなさい。 ロジャーさん お仕事で 忙しそうなので・・・



このまま 今週 七月 二日(土曜)の エントリーを受付致します。

11時 おかびー・


気が付かなくて ごめんなさい。



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2016/07/01 (Fri) 03:17 | おかびー #- | URL | 編集 | 返信

ナイターは大幅黒字⁉︎

皆さ〜〜ん‼︎
蓄え過ぎに注意しましょうネ〜(;^_^A

今週も11:00〜お願いしますm(__)m

2016/07/01 (Fri) 07:38 | コリゴリ #- | URL | 編集 | 返信

11時から参加します。

2016/07/01 (Fri) 12:47 | 馬場 #HfMzn2gY | URL | 編集 | 返信

11時からちょっとだけ参加します。

2016/07/01 (Fri) 20:35 | ノンベ #mQop/nM. | URL | 編集 | 返信

13時~16時まで参加します
お願いします

2016/07/01 (Fri) 20:58 | ケロケロ #- | URL | 編集 | 返信

連絡が遅れました。11時から参加します。

2016/07/01 (Fri) 23:30 | にいみ #- | URL | 編集 | 返信

13時からお願いします。

今週から、新ラケットでパワーアップ予定!

2016/07/01 (Fri) 23:56 | くりりん #- | URL | 編集 | 返信

11時から二人参加です。

2016/07/02 (Sat) 01:07 | はまっピー #- | URL | 編集 | 返信

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